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家里一旦有了孕妇，那么就要事事小心谨慎了，孕妇们的饮食习惯，作息时间都是需要经过深思熟虑的。孕妇在日常中一定要保证睡眠时间足够，那么8个月的孕妇睡矮床可以吗？在孕妇们的睡眠问题上又有哪些需要注意的呢？下面小编来为大家讲一讲。

8个月孕妇睡矮床可以吗

1、可以的。床具高低不影响氧气吸入量的，不用过于担心，一般不会影响母体健康和胎儿正常发育和生长的。

2、孕妇可以睡距地面只有不到30CM的距离矮床，对孕妇和胎儿不会有不良影响。如果是在地面，地面干燥没有影响，地面潮湿最好不要睡。

3、积极缓解通风即可，还是不影响孩子发育的，应该及时开窗户。

8个月孕妇有哪些睡眠须知

1、怀孕晚期的时候,睡觉最好是采用左侧卧的姿势的,这样最有利于宝宝的生长发育的,而且胎儿不容易缺氧的。一定不要平躺睡觉的,宝宝会很容易就缺氧的。

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2、8个月了建议还是要多活动，这样有利于胎儿抬头下降。左侧右侧交替对胎儿不会有影响，以舒适为原则

3、一般来说顺产要符合一下条件，胎儿不易过大，最好不能大于4000g，同时要符合胎位正常，就是头朝下，然后就是产妇骨盆正常。建议孕妇左侧卧位，因为左侧更有利于胎儿氧供。

4、保证孕妇朋友们的充足睡眠，同时要有规律

5、改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。

孕妇朋友们能坚持到8个月非常不容易，宝宝在肚子里，孕妇们经常睡不好，床的高矮对孕妇和胎儿都没有影响，但是床的软硬对孕妇是有影响的，希望孕妇们睡软硬适中的床，这样对腹中胎儿的发育很好，也能够减少孕妇的腰酸背痛症状，太硬和太软的床都不行！

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