【导读】怀孕对于女性朋友来说算的上是一生中比较重要的时刻，所以值得引起重视。对于怀孕，尤其是初次怀孕的女性朋友对于很多细节都照顾不到，而且还常常犯禁忌，这无论是对于宝宝而言还是母亲而言都是一个不好的现象，所以给大家普及一下关于怀孕的知识非常有必要。

怀孕过程饮食禁忌

妊娠期间，准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些食物可能会对胎儿、特别是有自然流产史的孕妇产生不良影响。那么准妈妈怀孕过程有什么饮食禁忌呢？以下食物是怀孕过程的饮食禁忌，他们是：

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

5、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

6、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

7、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

8、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

怀孕禁忌有什么，你可知道

1.不能吃太多补品

有些女性把人参、桂圆等补品，希望能够帮助胎儿发育，但他们不知道的是这些补品很容易引起孕期失眠、血压升高等不良反应，严重的话还会出现神经、内分泌系统失调的可能，因此就会影响胎儿的生长发育，所以这就需要根据自己情况进行补充，缺什么补什么，不可胡乱补充。

2.不能喝咖啡或者含有咖啡因的饮料

由于咖啡因很容易导致咖啡因很容易导致心率加快、血压升高，还会破坏维生素b1，从而造成维生素不足，就有可能出现至畸形的可能，所以在平时要少喝或者不喝。

3.不能够饮酒

由于怀孕期间喝酒很容易发生胎儿畸形或者智力下降的可能，尤其是在怀孕前三个月。

4.不能只吃素

由于怀孕期间胎儿需要的营养很多，例如：蛋白质、脂肪、维生素等，如果只是吃素，就很容易因营养摄入不足，从而影响营养的吸收，例如：锌、铁、动物蛋白质等，素食中是无法完全补充的。

5.不能吃冷食及腌制食物或者甜点

冷食容易刺激孕妇的肠胃，就会影响其分泌，消化功能降低，造成食欲不振，消化不良，严重的话就会导致剧烈腹痛，从而影响食欲，严重的话会引起上呼吸道感染，所以在怀孕期间最好不要吃冷食甜点。

腌制食物或者甜点的摄入，就能够防止一些孕期并发症，例如：高血压、妊娠期糖尿病。

以上就是“孕妇禁忌有什么”的详细介绍，希望帮到到大家。另外，在怀孕期间一定要饮食均衡，不要大补，以免出现营养不足或者营养过剩，出现胎儿发育缓慢或者巨大胎儿的现象。

孕期饮食禁忌

1.水果禁忌

山楂荔枝桂圆是比较常见的怀孕期间忌口水果，山楂有子宫收缩作用，桂圆荔枝性较热，吃多很容易引起上火大便干燥，和宝宝胎动不安。除此以外，榴莲热量较高，糖分多，食入过多比较上火，血糖升高，引起胎儿过大，木瓜被体寒孕妇食入，很容易腹泻，夏天时应适当的吃些西瓜无可厚非，最好不要吃冰冻的。

2.海鲜禁忌

海鲜是诸多女性朋友的喜爱，可是怀孕期间该忌口还得忌口，螃蟹能少吃就少吃，属性凉寒，有活血化瘀之效，吃过多很容易腹泻，很严重的可能性会导致流产，除此以外，一些未熟透的海鲜少吃了，举例生鱼片、生蚝、和田螺等生冷海鲜，没得经过高温杀菌不够卫生，食物中寄生虫比较多，孕妇很容易被感染。

3.辛辣食物刺激性食物

孕妇饮食要尽量的清淡有规律些，这些辛辣刺激性的食物要少吃了，辛辣刺激性的食物比较上火，上火很严重的时候容易大便干燥，再引起痔疮就麻烦了，除此以外一些咖啡、浓茶、巧克力、可乐等刺激性食物，怀孕期间必须少喝少吃，对大脑有亢奋刺激作用，对胎儿的脑部发育同样是直接影响。

4.瓜果蔬菜禁忌

在瓜果蔬菜方面，实际上是没得过多禁忌的，大部分营养成分丰富，可是有一些瓜果蔬菜必须要注意一下下，少食为妙，苋菜在许多古代医书中有记载滑胎之效，慈菇有活血之效多吃无益，黑木耳同样是有活血化瘀之效，少吃为好。

5.人参

人参滋补品虽好，可是在怀孕期间不可以过多进补，人参较为温热，吃过多可能性会导致一系列的怀孕反应，孕吐加剧，出现大便干燥等。

孕期在饮食搭配上不可以吃凉性的食物，举例薏米、海鲜类，吃了以后都很有可能会引起流产。除此以外，在整个怀孕期间都最好不要饮酒，以防引起胎儿畸形或是直接影响胎儿智商的发育。

以上就是孕期注意事项及饮食禁忌，希望对大家有所帮助。在这期间最重要的就是做好个人清洁卫生，做好相关检查，更重要的是不要吃辛辣刺激的食物，还有一些蔬菜水果不能吃的，也不要进行食用。

怀孕后有什么禁忌呢?

怀孕后有什么禁忌呢?

1、孕妇可以饮酒和喝咖啡吗?

许多母亲在怀孕前都喜欢品尝葡萄酒，咖啡或茶，因此怀孕后基本上很难改变。这么多人问，怀孕期间不能喝酒吗？在医学上，对此进行了解释。如果母亲想喝酒，那就不要喝太多。每天喝啤酒或一点红酒是可以接受的。酗酒，否则容易引起胎儿酒精综合症。其次，关于咖啡和茶，最好是准妈妈在怀孕的前三个月减少这些刺激性物品的数量，以使接触最佳。否则，过量会轻易对胎儿造成不良后果。

2、孕妇可以抽烟吗?

根据科学研究，吸烟已显示对母亲和胎儿有不利影响，特别是如果您在怀孕的前三个月不能戒烟，将会对婴儿造成极大伤害。

3、孕妇可以泡热水澡吗?

医学界说，在怀孕的头三个月内，绝对禁止母亲洗热水澡，也禁止接触其他高温环境。否则，胎儿可能没有脑或颅神经缺损。